Quello che sperimentano tanti atleti è che lo sport ti fa sentire vivo, che lo sport da un senso alla tua vita, che ogni giorno lo sport ti permette di seguire una linea, una direzione per raggiungere i tuoi obiettivi ben definiti e pianificati e che lo sforzo per raggiungerli non pesa ma anzi diventa un’attività piacevole.
Di
seguito, Oscar racconta la sua esperienza di atleta rispondendo ad alcune mie
domande.
Qual è stato il tuo percorso per diventare atleta? "Allenamento, osservazione di
altri colleghi, lettura.”
Vero per diventare bravi atleti non si inventa niente, bisogna allenarsi, consigliarsi con altri atleti più esperti, è importante documentarsi leggendo articoli, riviste e libri.
Quali fattori contribuiscono al tuo benessere o alle tue
prestazioni?
"Un'attrazione per la montagna e la creazione, una vita di emozioni. Ogni
giorno ho un obiettivo importante, il piacere di risolvere i problemi."
Vero, se fai sport in montagna quello che sperimenti è tantissimo perché oltre all’esercizio fisico che ti permette di sentire le sensazioni corporee, il tuo respiro, c’è anche tutto ciò che ti circonda che ti racconta che significa essere vivo a contatto con il creato, con una natura ricchissima di colori, odori, suoni. Inoltre se hai un obiettivo da raggiungere sei sempre più motivato ad impegnarti con determinazione superando anche momenti di crisi e di difficoltà.
Vero, se fai sport in montagna quello che sperimenti è tantissimo perché oltre all’esercizio fisico che ti permette di sentire le sensazioni corporee, il tuo respiro, c’è anche tutto ciò che ti circonda che ti racconta che significa essere vivo a contatto con il creato, con una natura ricchissima di colori, odori, suoni. Inoltre se hai un obiettivo da raggiungere sei sempre più motivato ad impegnarti con determinazione superando anche momenti di crisi e di difficoltà.
L'evento sportivo dove hai vissuto le
emozioni più belle? "Summit in Aconcagua."
Quale tua esperienza può darti la convinzione di potercela fare? "Con
diverse opportunità e condizioni, tutti possiamo ottenere qualcosa con
disciplina, sforzo, perseveranza e amore per ciò che viene fatto".
Cosa pensano familiari e amici del tuo sport? "Accompagnamento e accettazione
dello stile di vita che questo propone."
Un episodio curioso o divertente nel tuo sport? "Sono commosso da atti di solidarietà
in momenti complicati, quando tutto sembra avere una brutta fine, ci sono
persone che si impegnano e diventano forti nelle avversità".
Quali abilità, risorse, caratteristiche, qualità hai
dimostrato di possedere?
"Determinazione, prudenza, preparazione, zero arroganza."
Questi
sono ottimi insegnamenti, nello sport soprattutto nello sport di endurance, uno
sport di fatica non bisogna dimostrare niente a nessuno, si fa sport per se
stessi, per sfide personali, certo si tratta anche di condividere le proprie
esperienze, è bello anche ricevere messaggi di stima e affetto quando si riesce
nei propri intenti, ma diventa importante la forte determinazione, il crederci
ed è importante un approccio sensibile e pacato, non arrogante.
Cosa provi facendo sport?
"Eccitazione, piacere, felicità, preoccupazione … A volte
prego."
L'evento sportivo più estremo e più difficile? "Aconcagua- Ojos del Salado".
Il
vulcano Ojos del Salado, più alto del mondo, in Cile. Questa è la seconda
montagna più alta al di fuori dell'Asia.
Cosa ti fa continuare a fare sport? "La sensazione di libertà e
impegno per questa vita."
Come hai superato crisi, perdite, infortuni? "Riferire l'attività all'esistenza
di un Dio, pensare che mi è costato tanto allenarmi e avventurarmi in una vita
così diversa e il piacere che sento ancora dagli inconvenienti".
Un messaggio per sconsigliare il doping? "Quella vita è a rischio.”
Pensi sia utile lo psicologo sportivo? In quali fasi dell'attività sportiva? "Sarebbe buono, in tutte le
fasi."
Sogni realizzati e da realizzare? "Più di quanto pensassi, il resto per farli diventare realtà seguire questa
vita di montagna per molti anni".
http://www.ibs.it/libri/simone+matteo/libri+di+matteo+simone.html
Oscar Daher: Todos los días tengo un
objetivo importante
¿Cuáles son los factores que han contribuido a su bienestar o para su
desempeño?
“Una atracción por las montañas y la creación, una vida de emociones y de
origen.”
En el deporte que ha contribuido a su bienestar o para su desempeño? “Que todos los días tengo un objetivo
importante, que el esfuerzo es un placer para resolver temas.”
¿Cuál fue la carrera de su vida, en la que han dado lo mejor de usted o
donde experimentado las más bellas emociones? “Cumbre en Aconcagua .”
¿Qué hacer su familia y amigos en su deporte? “Acompañamiento y aceptacion del estilo
de vida que este propone.”
¿Quieres describir un episodio curioso o divertido en su deporte? “Me emocionan los actos de solidaridad
en momentos complicados, cuando todo parece tener un mal final hay gente se se
compromete y hace fuerte en la adversidad.”
¿Qué ha encontrado fuera de su personaje en el deporte? “Una persona con capacidad de
liderazgo, respeto y afecto.”
¿Qué significa para usted participar en un evento deportivo? “En el tema como montañista, no me
siento competir...en lo deportivo amalgamar la exigencia que demanda la
elección del deporte elegido con la respuesta de uno a compartirla.”
¿Cuáles son o fueron los sentimientos que experimenta hacen deportes:
Pregara, raza, después de la carrera? “Emoción...placer, felicidad,
preocupación...A veces rezo.”
¿Cuál fue la carrera más extrema y más difícil? “Aconcagua- Ojos del Salado.”
¿Cuáles son las dificultades, los riesgos, lo que tiene que tener
cuidado en tuoo deportes?
“Descompensación en la altura, hipotermia y desorientarme en la ruta.”
¿Cuáles son las condiciones físicas o ambientales que más a menudo se
llevaron a hacer un mal desempeño? “Deshidratación, altura en la que uno
se desempeña, enfermarme en altura.”
¿Qué le hizo renunciar o lo que te hace seguir haciendo deporte? “La sensación de libertad y compromiso
con esta vida .”
¿Qué puede ser un mensaje dirigido a los niños a acercarse a este
deporte? “Que
se vive la vida en una situación de origen del planeta, que para subsistir hay
que usar la imaginación y los elementos que el Planeta nos ofrece, que uno se
forma poco pretencioso y exigente en la vida disfrutando con lo poco o mucho
que se tenga y siendo feliz.”
¿Piensan que es útil para la figura del psicólogo deportivo? De qué manera y en qué fases actividad
deportiva? “Seria bueno, en todas las fases.”
¿Cuáles son los sueños que ha realizado y cuáles para hacer realidad? “Los sueños son lo que he realizado y
mas de lo que pensé...los restantes para hacerlos realidad seguir en esta vida
de montañas por muchos aos mas.”
380-4337230 - 21163@tiscali.it
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
http://www.ibs.it/libri/simone+matteo/libri+di+matteo+simone.html
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